Bien-être

Comment bien choisir un parfum pour homme ?

Eau de toilette, eau de parfum, flagrance, aromatique, boisé, pas facile de trouver le parfum idéal. Le choix d’un parfum pour homme dépend de plusieurs critères à la fois physiques, émotionnels et culturels. C’est plus […]

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Bien-être

Des astuces pour relooker votre salon

Désirez-vous apporter plus d’esthétique et de style à votre salon et le rendre original sans trop dépenser ? Cela est bien possible avec la mise en œuvre de certaines stratégies de déco et disposition de […]

Bien-être

Les avantages des activités récréatives pour le bien-être

Les activités récréatives peuvent être bénéfiques pour le bien-être mental et physique. Elles procurent un sentiment de satisfaction et d’accomplissement, ainsi que des opportunités pour se distraire et se relaxer. Les activités récréatives offrent également […]

Bien-être

Comment améliorer votre bien-être mental

Introduction Le bien-être mental est la clé pour une saine qualité de vie et un bon équilibre interne. Il peut être affecté par des facteurs externes comme le stress et les pressions. Heureusement, il existe […]

5 conseils pour bien dormir quand on est stressé
Bien-être

5 conseils pour bien dormir quand on est stressé

Les situations stressantes peuvent entraîner l’insomnie et une foule d’autres troubles du sommeil, ce qui rend encore plus difficile d’obtenir le repos dont vous avez besoin. Mais il existe quelques mesures simples que vous pouvez […]

Bien-être

Le yoga : une source de bien-être

Le yoga se traduit « union » en français, c’est-à-dire la fusion de l’esprit et du corps. Cet exercice permet au corps et à l’esprit de se connecter. Pour cela, il existe des positions, des […]

Bien-être

Comment utiliser un exfoliant pour le visage ?

Le soin exfoliant va éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau. Celle-ci va devenir plus lisse, plus lumineuse. Le gommage se fait par de petits mouvements circulaires. Véritable coup d’éclat, l’exfoliation […]

Bien-être

Quel protège matelas pour bébé ?

La literie de bébé est constituée des éléments essentiels pour son bien-être et sa sécurité. Les enfants passent plus de ¾ de la journée à dormir. Pour cela, il leur faut un environnement propice à leur […]

Bien-être

Pourquoi choisir la chirurgie esthétique ?

Notre société privilégie l’apparence et le paraître. De nombreuses personnes sont complexées par certaines imperfections, nez trop long, trop petit, seins trop gros, oreilles décollées, excès de graisse. Le principal but de la chirurgie esthétique […]

Bien-être

Le yoga pour stimuler le bien-être

Le yoga signifie littéralement « union » et se réfère à l’union de l’esprit et du corps. C’est une pratique holistique qui met l’accent sur la connexion esprit-corps et implique des postures, la respiration et […]

Bien-être

Le massage bien-être

Avec la sensation de mal-être qui se trouve omniprésente dans la vie quotidienne, grâce à l’évolution rapide des techniques du massage, ce problème ne reste plus sans remède. Le massage bien-être est une méthode de […]

Bien-être

Les bienfaits du yoga

Le yoga est une philosophie de vie importée d’Inde. Il est considéré comme étant un guide dans la vie. Depuis que cette discipline est arrivée en France, nombreux sont les gens qui l’ont adopté. Mais […]

Bien-être

Les bonnes raisons d’arrêter les glucides

Les aliments que nous mangeons ont des impacts très importants sur notre santé et notre bien-être, et ce malgré nous. Certains aliments sont connus pour leurs vertus sur notre corps et notre bien-être quand d’autres […]

Bien-être

Bronzée toute l’année ?

Ça y est, les premières neiges sont tombées et recouvrent les hauts sommets alors qu’il n’y a pas si longtemps, nous nous prélassions encore au bord de l’eau, les pieds en éventail ! nous sommes […]

Bien-être

A chacun sa tisane !

Remède de grand-mère, me direz-vous ? Pas du tout ! La tisane n’est pas non plus seulement de l’eau aromatisée qu’on sirote au coin du feu après une bonne journée de ski… Oubliez les poncifs ! A côté de l’armada […]